4월 제철음식, 건강에 좋은 봄 제철음식 챙겨먹고 면역력 높이자
요즘은 기술이 많이 발달해서 계절에 관계없이 먹을 수 있는 과일이나 채소가 꽤 있습니다. 하지만, 아직도 제철 음식에 사람들의 관심이 높은 것은 제철에 나는 음식을 먹었을 때 건강에 많은 도움이 된다는 것을 알고 있기 때문일 겁니다. 올봄은 유난히 미세먼지에 시달리고 있는데요, 원래 계절이 바뀔 때쯤에는 면역력이 조금씩 떨어지기 쉬운데 미세먼지까지 크게 한몫 더하고 있는 요즘.. 평소보다 훨씬 더 피곤하고, 심지어는 몸이 아파지는 경우도 있습니다. 제철음식을 먹으면 그것이 보약이라는 말이 있지요? 미세먼지를 막을 순 없으니 음식이라도 조금 신경써서 면역력을 조금이라도 높여보기 위해 봄 제철음식에 대해 알아보았습니다. 1. 냉이 (제철 : 3월~4월) (이미지 출처 : 구글 검색) 쌉쌀한 맛이 입맛을 돋구..
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2018. 4. 14. 00:45