기억하고 싶은 것들의 기록

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제철 음식을 챙겨먹는 것이 몸에 참 좋은일이라고 하지요? 여러 음식중에서도 겨울철에 먹으면 좋은 제철 해산물이 어떤것이 있는지 알아보았습니다. 1. 광어 (9월~12월) 고단백 저지방으로 비만을 방지하고, 맛이 담백하여 간장질환이 있는 사람이나 당뇨병 환자에게 좋은 실품이다. 또한, 광어의 간에는 비타민 B12가 많이 들어있어 빈혈 예방에 효과적이다. 주로 회나 튀김으로 만들어 먹고, 비린내가 없어 국이나 장국, 매운탕으로도 환영받는다. 광어회를 먹을때 생강과 같이 먹으면 생강이 살균효과를 내어 식중독을 예방해 준다. 2. 명태 (12월~4월) 머리와 입이 커서 대구(大口)라 불리는 대구과 물고기로 한류성 어종이다. 예로부터 제사와 고사, 전통혼례등에 빠지지 않았다. 명태의 제철은 1월~2월이며, 명태의..

끌림 - 이병률 산문집 #001 '열정'이라는 말 열정이란 말에는 한 철 태양이 머물다 지나간 들판의 냄새가 있고, 이른 새벽 푸석푸석한 이마를 쓸어올리며무언가를 끼적이는 청년의 눈빛이 스며 있고, 언제인지 모르지만 언젠가는 타고 떠날 수 있는 보너스 항공권 한 장에들어 있는 울렁거림이 있다. 열정은 그런 것이다. 그걸 모르면 숨이 막힐 것 같은 어둠에 놓여 있는 상태가 되고,그걸 갖지 아니하면 신발을 신지 않은 채 낯선 도시에 떨어진 그 암담함과 다르지 않다. 사랑의 열정이 그러했고 청춘의 열정이 그러했고 먼 곳을 향한 열정이 그러했듯가지고 있는 자와 가지고 있지 않은 자가 확연히 구분되는 그런 것.이를테면 열정은 강 하나를 사이에 두고 건넌 자와 건너지 않은 자로 비유되고 구분되는 것이 아니라,강물에..

※강의제목 : 난소 저반응군(난소기능저하)의 임신 성공 전략 제가 시험관을 진행하고 있는 마리아플러스의 이재은 선생님의 강의를 직접 듣고 정리한 내용입니다.내용이 많아 한두번에 올리지 않고 여러파트로 나눠서 올리도록 하겠습니다. 난소저하의 임신 성공 전략 ▶난소 저반응군에게 적합한 임신 시도 방법 찾기 가장 중요하게 고려되어야 할 사항들■여성의 나이■AMH 수치 및 동난포 개수■이전 시술 과거력 : 병원을 옮길 경우 예전 병원에서 진행했던 기록지를 가져가면 앞으로 어떻게 진행해야 할지 판단을 하는데중요한 정보를 제공할 수 있다. 여성의 나이가 만 35세 이하, 난임 기간 1~2년, AMH 1점 이상 : 인공수정 1~2회 후 시험관 아기 시술 고려도 가능여성의 나이가 만 37세 이상, 난임 기간 3년 이상..

어쩌면 별들이 너의 슬픔을 가져갈지도 몰라 국내도서 저자 : 김용택 출판 : 예담 2015.06.04상세보기 도깨비에 나왔던 시집 "어쩌면 별들이 너의 슬픔을 가져갈지도 몰라"에 수록되어 있는 시 몇편을 소개합니다. 사랑의 물리학 - 김인육 질량의 크기는 부피와 비례하지 않는다. 제비꽃같이 조그마한 그 계집애가 꽃잎같이 하늘거리는 그 계집애가 지구보다 더 큰 질량으로 나를 끌어당긴다. 순간, 나는 뉴턴의 사과처럼 사정없이 그녀에게로 굴러 떨어졌다. 쿵 소리를 내며, 쿵쿵 소리를 내며 심장이 하늘에서 땅까지 아찔한 진자운동을 계속하였다. 첫사랑이었다. 백 년 - 이병률 백 년을 만날게요 십 년은 내가 다 줄게요 이십 년은 오로지 가늠할게요 삽십 년은 당신하고 다닐래요 사십 년은 당신을 위해 하늘을 살게요 ..

※강의제목 : 난소 저반응군(난소기능저하)의 임신 성공 전략 제가 시험관을 진행하고 있는 마리아플러스의 이재은 선생님의 강의를 직접 듣고 정리한 내용입니다. 내용이 많아 한두번에 올리지 않고 여러파트로 나눠서 올리도록 하겠습니다. 난소 저반응군의 진단 ▶난소 저반응군을 의심할 수 있는 경우 ■이전 과배란 유도 시험관 아기 시술 시 난자가 적게 채취됨 ■여성의 나이가 많음 ■난소 예비능 검사 (AMH) : 1ng/ml 이하 ■동난포 수 (AFC) : 5~7개 이하 ■호르몬 검사 결과 (FSH, LH, E2) 이상 소견 ▶난소 예비능 검사(AMH)란? ■난소 내에 존재하는 아주 작은 난포에서 분비되는 호르몬이다. ■난소가 보유하고 있는 난자의 수(Quantity)를 예측하는 검사이다. ■AMH검사는 난자의 ..

♣카카오톡 차단한 사람에게 내 프로필 비공개하기♣ 카톡을 하고 싶지도, 받고 싶지도 않은 사람이 있으면 카톡에서 친구 차단을 한다. 그러면 내 카톡 목록에서 그 사람이 없어지고, 그 사람이 나에게 카톡을 보내도 내겐 카톡이 오지 않게 되지만 문제가 하나 있다. 그 사람도 나를 차단하지 않는 이상은.. 그 사람의 카톡 목록에는 내가 뜰 것이고, 그렇게 되면 나의 카톡 프로필 사진과 메세지가 모두 공개될 것이 분명하다. 이 해결 방법은 이미 알고 있는 사람은 다 알고 있는 팁이겠지만.. 나는 며칠 전에야 비로소 이 해결 방법을 알게 되었다. 나처럼 혹시 아직 그 방법을 모르는 분들도 계실거라 생각되어 방법을 기록해보기로 했다. 난 우리 남편과 테스트를 진행하며 카톡 화면을 캡쳐해보았다. (남편에게 나를 차단..

♣각종 총량의 법칙♣ 한 사람이 인생을 살아가면서 가져갈 수 있는 인연의 수는 정해져 있다. 인간은 누구나 동량의 고통 주머니를 갖고 태어난다. 무언가에 올인하면 무언가는 잃는 것이 있다. 일정기간동안 소비해야 할 돈은 총량이 정해져 있어서 어떤 이들은 시나브로 구멍뚫린 듯 소소한 지름신을 영접하지만, 근검절약하겠다고 알뜰살뜰 버티는 사람에겐 몇달 후에 한번씩 피할 수 없는 큰 지름신이 찾아올 위험이 있다는 법칙. 아끼고 아끼다가 참았던 소비욕이 폭발해 마구 질러버리는 현상. 다이어트의 요요와도 비슷한 현상으로, 실제 지름 총량을 줄이기 위해서는 식스팩을 만드는 것 이상의 꾸준한 억압이 필요하다고.... 인터넷을 하는 총량은 정해져 있다. 어느 카페에 죽순이었던 이가 안보이는건 아마도 다른 카페에 죽순이..

서울시와 각 자치구는 서울시내에서 일출을 볼 수 있도록 '2018년 무술년 해맞이 행사'를 개최한다. 일출 명소 20곳은 도심 속 산 6곳, 서울 외곽을 둘러싼 산 11곳, 시내 공원 3곳이다. 또한 각 자치구에서는 풍물공연, 식전공연을 시작으로 '소망 박 터트리기', '가훈 써주기', '해오름 함성', '떡국 나눔 행사' 등 다양한 프로그램을 마련했다고 한다. ▶도심 속 산 6곳 남산, 안산, 응봉산, 배봉산, 개운산, 용왕산 ▶서울 외곽을 둘러싼 산 11곳 개화산, 봉산, 북한산, 도봉산, 불암산, 봉화산, 아차산, 일자산, 대모산, 우면산, 매봉산 ▶시내 공원 3곳 청운공원, 월드컵공원, 올림픽공원 **2018년 새해 서울의 일출 예정 시간** '한국천문연구원'에 따르면 2018년 새해 서울의 일출..

※강의제목 : 난소 저반응군(난소기능저하)의 임신 성공 전략 제가 시험관을 진행하고 있는 마리아플러스의 이재은 선생님의 강의를 직접 듣고 정리한 내용입니다. 내용이 많아 한두번에 올리지 않고 여러파트로 나눠서 올리도록 하겠습니다. 여성의 난소 예비능(Ovarian reserve) 난소 안에는 몇천개에서 몇만개의 난자를 가지고 있는데 몇개의 난자를 가지고 있는지를 난소 예비능이라고 한다. 37세~38세 정도 사이에 난소 예비능이 급격히 감소하고 만 51세 정도 되면 난소 안에 있는 난자가 1000개 정도로 감소하면서 폐경이 되는 것이다. ▶난소 기능은 왜 사람에 따라 다를까? 처음에 태어날 때는 비슷한 난소 예비능을 가지고 있지만 사람마다 난소 기능이 떨어지는 속도가 다르다. 떨어지는 것을 올릴수는 없고,..